Michèle LANDAIS

Parler positivement ? Ça veut dire aussi remplacer les mots dans notre vocabulaire afin d'avoir un discours qui porte toujours vers le haut ! Exemple du soir : Remplaçons le mot "erreur" par "expérience" Car les expériences peuvent être pour apprendre...

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Le but en communication est d'être toujours être : * lucide * bienveillant * constructif et d'éviter d'être : * interprétatif * hostile * destructeur - lucidité : capacité de faire la part entre les ressentis les opinions et les faits. Connaissance et...

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Les messages cachés, les sous entendus, les métaphores = source de malentendu, jeux négatifs, confusion émotionnelle > provoquent une émotion négative donc un conflit. Le fait d’interpréter qu'il y a sous-entendus alors que non est aussi une source de...

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Reconnaitre notre responsabilité réelle sur un incident est une posture Positive. à Méditer... (Notes basées sur le Triangle Dramatique de Karpman http://livre.fnac.com/a7009961/Jerome-Lefeuvre-Dejouer-les-pieges-de-la-manipulation-et-de-la-mauvaise-foi-avec-le-triangle-dramatique-et-son-contre-triangle) Pour...

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1) Colère : Persécuteur : cherche vengeance, contre attaque, au lieu d'analyser, évaluer la situation => Consomme de l'énergie 2) Bon Samaritain : Sauveur qui attend des remerciements en jugeant les autres d'ingrats s'ils oublient de remercier... Désir...

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L'humeur est Notre pire ennemi Aveugle notre jugement Rend hypersensible Réaction exagérée/déplacée Débordement psychologique Nos alliés : * la lucidité * la bienveillance * la constructivité (Notes basées sur le Triangle Dramatique de Karpman http://livre.fnac.com/a7009961/Jerome-Lefeuvre-Dejouer-les-pieges-de-la-manipulation-et-de-la-mauvaise-foi-avec-le-triangle-dramatique-et-son-contre-triangle) Pour...

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Quand l'intention de base est bonne peut-on vraiment excuser toutes les actions (y compris les violences physiques/Mentales) d'une personne envers une autre ? Oui : Vous vous positionnez en tant que Sauveur pour les Autres et pour Vous même ! Non : Vous...

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Les non dits, les émotions refoulées (rancœur, colère, frustration, injustice, chagrin, peur, joie) pendant et après un conflit amène : irritabilité, anxiété, mélancolie, passivité, insomnie (ressasser une situation de façon obsessionnelle). L'insomnie...

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Le saviez vous ? L'acné sur le visage, en dehors de l'acné de jeunesse (quoique...) nous parle de notre corps et des difficultés qu'il affronte... En effet, quand vous avez des boutons sur le menton c'est un type d'organes qui parle... des boutons sur...

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Les enfants comprennent de suite le jeu des conflits (Triangle Dramatique de Karpman) : * Sauveur (Héro) * Victime (Gentil) * Persécuteur (Méchant) L'enfant, donc nous adulte aussi, est formaté à observer/jouer dans ce Triangle Dramatique depuis petit...

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